挫折教育是指有意识地利用和设置挫折情境，通过知识和技能的训练，使学生正确认识挫折，预防挫折，正视挫折，增强对挫折承受力的教育。国际心理科学联合会认为，挫折教育应始终遵循正面教育的而不是临床的、治疗的或医学的模式。教育的对象不是患者，应该是应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。挫折教育的任务不仅是教育青少年具备必要的知识和能力，更重要的是提高自身素质，增强心理免疫力，仿效某些策略和新的行为，形成适当的应变能力。

有效的挫折应对必然牵涉到学生的生理条件、生活经历、思想水平、个性特点、期望值、心理准备状态、对挫折的知觉判断、思维方式的灵活性、社会支持等方面。挫折应对状况是对人的身体素质、心理素质和社会文化素质的整体要求和综合反映，所以它应该成为素质教育的重要组成部分。

家庭教养、学校教育以及一般的文化、社会因素对挫折承受力的形成虽然起重要作用，但这些因素都必须通过个体的心理活动才能发作用。从心理动态──稳态维度看，挫折承受力是一种心理素质。要培养好的心理素质，应从积极的挫折应对开始，即评价挫折源的意义，控制或改变挫折环境，缓解挫折引起的情绪反应的认知活动和行为，通过不断强化和习惯化，最终内化为学生的稳定的心理品质。挫折教育还应增强学生对挫折应对的预防性、主动性以及自我监控能力。